Education Point: Health tips for today

Health tips for today

āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠ…āŠĪ્āŠŊંāŠĪ āŠļ્āŠĩાāŠĶિāŠ·્āŠŸ āŠ›ે āŠ…āŠĻે āŠļાāŠĨે āŠļાāŠĨે āŠĪેāŠĻા āŠ˜āŠĢા āŠ†āŠ°ોāŠ—્āŠŊ āŠēાāŠ­ો āŠ›ે. āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠšાāŠ‡āŠĻીāŠ āŠĩાāŠĻāŠ—ીāŠ“āŠŪાં āŠ†āŠĩāŠķ્āŠŊāŠ• āŠ˜āŠŸāŠ• āŠ›ે āŠ…āŠĻે āŠĪેāŠĻો āŠļ્āŠĩાāŠĶ āŠ…āŠĪ્āŠŊંāŠĪ āŠļ્āŠĩાāŠĶિāŠ·્āŠŸ āŠ›ે. āŠ†āŠŪાં āŠēીāŠēા āŠŠાંāŠĶāŠĄાāŠĩાāŠģા āŠ­ાāŠ— āŠ…āŠĻે āŠļāŠŦેāŠĶ āŠ­ાāŠ— āŠđોāŠŊ āŠ›ે, āŠœે āŠŽંāŠĻે āŠ–ાāŠĶ્āŠŊ āŠ›ે.
 āŠĻિāŠŊāŠŪિāŠĪ āŠĄુંāŠ—āŠģીāŠĻી āŠļāŠ°āŠ–ાāŠŪāŠĢીāŠŪાં āŠĪેāŠ“ āŠĨોāŠĄો āŠđāŠģāŠĩો āŠļ્āŠĩાāŠĶ āŠ§āŠ°ાāŠĩે āŠ›ે āŠ…āŠĻે āŠĪāŠŪે āŠĪેāŠĻે āŠ°ાંāŠ§ેāŠēા āŠ…āŠĨāŠĩા āŠ•ાāŠšા āŠ–ાāŠˆ āŠķāŠ•ો āŠ›ો.
 āМો āŠ•ે, āŠĪે āŠŪાāŠĪ્āŠ° āŠļ્āŠĩાāŠĶāŠŪાં āŠœ āŠķ્āŠ°ેāŠ·્āŠ  āŠĻāŠĨી āŠŠāŠĢ āŠŠોāŠ·āŠ• āŠŪૂāŠē્āŠŊોāŠĨી āŠ­āŠ°āŠŠૂāŠ° āŠ›ે. āŠ•ેāŠĻ્āŠļāŠ°āŠĻું āŠœોāŠ–āŠŪ āŠ˜āŠŸાāŠĄે āŠ›ે āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠļāŠē્āŠŦāŠ°āŠĻો āŠļ્āŠĪ્āŠ°ોāŠĪ āŠ›ે āŠœે āŠ–āŠ°ેāŠ–āŠ° āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠķāŠ°ીāŠ° āŠŪાāŠŸે āŠŦાāŠŊāŠĶાāŠ•ાāŠ°āŠ• āŠ›ે, āŠŠāŠ°ંāŠĪુ āŠļૌāŠĨી āŠ…āŠ—āŠĪ્āŠŊāŠĻું, āŠĪે āŠ•ેāŠĻ્āŠļāŠ° āŠĨāŠĩાāŠĻું āŠœોāŠ–āŠŪ āŠ˜āŠŸાāŠĄે āŠ›ે. āŠ‰āŠŠāŠ°ાંāŠĪ, āŠĪે āŠ•ેāŠĻ્āŠļāŠ° āŠļાāŠŪે āŠēāŠĄે āŠ›ે āŠ•ાāŠ°āŠĢ āŠ•ે āŠĪેāŠŪાં āŠāŠēીāŠē āŠļāŠē્āŠŦાāŠˆāŠĄ āŠ…āŠĻે āŠŦ્āŠēેāŠĩોāŠĻોāŠˆāŠĄ્āŠļ āŠœેāŠĩા āŠļંāŠŊોāŠœāŠĻો āŠđોāŠŊ āŠ›ે āŠœે āŠ•ેāŠĻ્āŠļāŠ° āŠļેāŠē āŠ‰āŠĪ્āŠŠāŠĻ્āŠĻ āŠ•āŠ°āŠĻાāŠ°ા āŠ‰āŠĪ્āŠļેāŠšāŠ•ો āŠļાāŠŪે āŠēāŠĄે āŠ›ે. 
āŠ•ેāŠĻ્āŠļāŠ°āŠĻા āŠœોāŠ–āŠŪāŠĻે āŠŸાāŠģāŠĩા āŠŪાāŠŸે āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠ†āŠđાāŠ°āŠŪાં āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģીāŠĻો āŠļāŠŪાāŠĩેāŠķ āŠ•āŠ°ો. āŠŽ્āŠēāŠĄ āŠļુāŠ—āŠ° āŠēેāŠĩāŠē āŠœાāŠģāŠĩે āŠ›ે āŠœો āŠĪāŠŪે āŠđાāŠˆ āŠŽ્āŠēāŠĄ āŠŠ્āŠ°ેāŠķāŠ°āŠĨી āŠŠીāŠĄાāŠĪા āŠđોāŠĩ āŠĪો āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģીāŠŪાં āŠđાāŠœāŠ° āŠļāŠē્āŠŦāŠ° āŠļંāŠŊોāŠœāŠĻો āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠķāŠ°ીāŠ°āŠĻે āŠŪāŠĶāŠĶ āŠ•āŠ°ે āŠ›ે. āŠœો āŠĪāŠŪે āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠŽ્āŠēāŠĄ āŠļુāŠ—āŠ° āŠēેāŠĩāŠēāŠĻે āŠĻિāŠŊંāŠĪ્āŠ°િāŠĪ āŠ•āŠ°āŠĩા āŠŪાંāŠ—āŠĪા āŠđો āŠĪો āŠĪે āŠāŠ• āŠŪāŠđāŠĪ્āŠĩāŠŠૂāŠ°્āŠĢ āŠ˜āŠŸāŠ• āŠ›ે āŠ•ાāŠ°āŠĢ āŠ•ે āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠ‡āŠĻ્āŠļ્āŠŊુāŠēિāŠĻāŠĻું āŠļ્āŠĪāŠ° āŠĩāŠ§ાāŠ°ે āŠ›ે āŠœે āŠēોāŠđીāŠŪાં āŠ–ાંāŠĄāŠĻે āŠķāŠ°ીāŠ°āŠĻા āŠ•ોāŠ·ોāŠŪાં āŠŠāŠ°િāŠĩāŠđāŠĻ āŠŪાāŠŸે āŠœāŠ°ૂāŠ°ી āŠ›ે. āŠ†ંāŠ–ો āŠŪાāŠŸે āŠļાāŠ°ું āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģીāŠŪાં āŠē્āŠŊુāŠŸીāŠĻ āŠ…āŠĻે āŠેāŠ•્āŠļાāŠĻ્āŠĨિāŠĻ āŠœેāŠĩા āŠ•ેāŠ°ોāŠŸીāŠĻોāŠ‡āŠĄ્āŠļ āŠđોāŠŊ āŠ›ે āŠœે āŠ†āŠŠāŠĢી āŠ†ંāŠ–ોāŠĻું āŠ°āŠ•્āŠ·āŠĢ āŠ•āŠ°ે āŠ›ે. āŠĪે āŠ†ંāŠ–ો āŠŪાāŠŸે āŠŠāŠĢ āŠāŠ• āŠļાāŠ°ો āŠĩિāŠ•āŠē્āŠŠ āŠ›ે āŠ•ાāŠ°āŠĢ āŠ•ે āŠĪેāŠŪાં āŠĩિāŠŸાāŠŪિāŠĻ A āŠđોāŠŊ āŠ›ે. 
āŠœે āŠĪāŠŪાāŠ°ી āŠ†ંāŠ–ોāŠĻે āŠļ્āŠĩāŠļ્āŠĨ āŠ°ાāŠ–āŠĩા āŠ…āŠĻે āŠļાāŠŪાāŠĻ્āŠŊ āŠĶ્āŠ°āŠ·્āŠŸિ āŠœાāŠģāŠĩāŠĩા āŠŪાāŠŸે āŠ…āŠĪ્āŠŊંāŠĪ āŠœāŠ°ૂāŠ°ી āŠ›ે. āŠ† āŠ‰āŠŠāŠ°ાંāŠĪ, āŠ† āŠĪāŠŪાāŠ°ી āŠ†ંāŠ–ોāŠĻે āŠŽāŠģāŠĪāŠ°ા āŠ…āŠĻે āŠŪેāŠ•્āŠŊુāŠēāŠ° āŠĄિāŠœāŠĻāŠ°ેāŠķāŠĻāŠĨી āŠļુāŠ°āŠ•્āŠ·િāŠĪ āŠ•āŠ°ે āŠ›ે, āŠĪે āŠāŠ• āŠāŠĩી āŠļ્āŠĨિāŠĪિ āŠ›ે āŠœે āŠĶ્āŠ°āŠ·્āŠŸિ āŠ—ુāŠŪાāŠĩી āŠķāŠ•ે āŠ›ે. āŠĩāŠœāŠĻāŠŪાં āŠ˜āŠŸાāŠĄો āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠŠોāŠ·āŠ• āŠĪāŠĪ્āŠĩોāŠĨી āŠ­āŠ°ેāŠēી āŠđોāŠŊ āŠ›ે āŠ…āŠĻે āŠĪે āŠœ āŠļāŠŪāŠŊે, āŠĪેāŠŪાં āŠ–ૂāŠŽ āŠ“āŠ›ી āŠļ્āŠĪāŠ°āŠĻી āŠ•ેāŠēāŠ°ી āŠ…āŠĻે āŠšāŠ°āŠŽી āŠđોāŠŊ āŠ›ે. āŠ† āŠšોāŠ•્āŠ•āŠļāŠŠāŠĢે āŠĪāŠŪāŠĻે āŠĩāŠœāŠĻ āŠ˜āŠŸાāŠĄāŠĩાāŠŪાં āŠŪāŠĶāŠĶ āŠ•āŠ°ી āŠķāŠ•ે āŠ›ે. āŠ† āŠļિāŠĩાāŠŊ, āŠĪેāŠŪાં āŠŦાāŠ‡āŠŽāŠ° āŠđોāŠŊ āŠ›ે āŠœે āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠķāŠ°ીāŠ° āŠŪાāŠŸે āŠ–āŠ°ેāŠ–āŠ° āŠļ્āŠĩāŠļ્āŠĨ āŠ›ે āŠ…āŠĻે āŠĩāŠœāŠĻ āŠ˜āŠŸાāŠĄāŠĩા āŠŠ્āŠ°ોāŠĪ્āŠļાāŠđāŠĻ āŠ†āŠŠે āŠ›ે. 
āŠĪેāŠĨી, āŠœો āŠĪāŠŪે āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠ†āŠđાāŠ°āŠŪાં āŠāŠĩા āŠ˜āŠŸāŠ•ો āŠ‰āŠŪેāŠ°āŠĩા āŠŪાંāŠ—ો āŠ›ો āŠœે āŠĪāŠŪāŠĻે āŠĩāŠœāŠĻ āŠ˜āŠŸાāŠĄāŠĩાāŠŪાં āŠŪāŠĶāŠĶ āŠ•āŠ°āŠķે, āŠĪો āŠĪāŠŪાāŠ°ે āŠšોāŠ•્āŠ•āŠļāŠŠāŠĢે āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠĻું āŠļેāŠĩāŠĻ āŠ•āŠ°āŠĩું āŠœોāŠˆāŠ. āŠđાāŠĄāŠ•ાāŠĻા āŠļ્āŠĩાāŠļ્āŠĨ્āŠŊ āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠĩિāŠŸાāŠŪિāŠĻ āŠļી āŠ…āŠĻે āŠĩિāŠŸાāŠŪિāŠĻ āŠ•ે āŠļāŠđિāŠĪāŠĻા āŠ˜āŠĢા āŠĩિāŠŸાāŠŪિāŠĻ્āŠļāŠĻો āŠāŠ• āŠŪāŠđાāŠĻ āŠļ્āŠĪ્āŠ°ોāŠĪ āŠ›ે. āŠœે āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģીāŠŪાં āŠ‰āŠš્āŠš āŠļ્āŠĪāŠ°ે āŠŪāŠģે āŠ›ે. āŠđાāŠĄāŠ•ાંāŠĻી āŠļાāŠŪાāŠĻ્āŠŊ āŠ•ાāŠŪāŠ—ીāŠ°ી āŠŪાāŠŸે āŠ† āŠĩિāŠŸાāŠŪિāŠĻ્āŠļ āŠœāŠ°ૂāŠ°ી āŠ›ે. āŠđાāŠĄāŠ•ાāŠĻી āŠ˜āŠĻāŠĪા āŠœાāŠģāŠĩāŠĩાāŠŪાં āŠĩિāŠŸાāŠŪિāŠĻ āŠ•ે āŠŪāŠđāŠĪ્āŠĩāŠĻી āŠ­ૂāŠŪિāŠ•ા āŠ­āŠœāŠĩે āŠ›ે āŠœ્āŠŊાāŠ°ે āŠĩિāŠŸાāŠŪિāŠĻ āŠļી āŠ•ોāŠēેāŠœāŠĻāŠĻા āŠļંāŠķ્āŠēેāŠ·āŠĢāŠŪાં āŠŪāŠĶāŠĶ āŠ•āŠ°ે āŠ›ે āŠœે āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠđાāŠĄāŠ•ાંāŠĻે āŠŪāŠœāŠŽૂāŠĪ āŠŽāŠĻાāŠĩે āŠ›ે. āŠŠેāŠŸ āŠļંāŠŽંāŠ§િāŠĪ āŠŽીāŠŪાāŠ°ીāŠ“ āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģી āŠŦાāŠ‡āŠŽāŠ°āŠĨી āŠļāŠŪૃāŠĶ્āŠ§ āŠ›ે, āŠĪેāŠĨી, āŠĪāŠŪાāŠ°ી āŠŠાāŠšāŠĻ āŠĪંāŠĪ્āŠ°āŠĻે āŠ•ોāŠˆāŠŠāŠĢ āŠŪુāŠķ્āŠ•ેāŠēીāŠ“ āŠĩāŠ—āŠ° āŠŊોāŠ—્āŠŊ āŠ°ીāŠĪે āŠ•ાāŠŪ āŠ•āŠ°āŠĩાāŠŪાં āŠŪāŠĶāŠĶ āŠ•āŠ°ે āŠ›ે. āŠĪે āŠાāŠĄા, āŠ•āŠŽāŠœિāŠŊાāŠĪ āŠ…āŠĻે āŠ…āŠĻ્āŠŊ āŠļāŠđિāŠĪ āŠ•ોāŠˆāŠŠāŠĢ āŠœāŠ āŠ°ાંāŠĪ્āŠ°િāŠŊ āŠļāŠŪāŠļ્āŠŊાāŠ“ āŠŪાāŠŸે āŠāŠ• āŠŪāŠđાāŠĻ āŠ‰āŠŠાāŠŊ āŠĪāŠ°ીāŠ•ે āŠŠāŠĢ āŠ•ાāŠ°્āŠŊ āŠ•āŠ°ે āŠ›ે. āŠ† āŠ‰āŠŠāŠ°ાંāŠĪ, āŠĪે āŠĪāŠŪાāŠ°ી āŠ­ૂāŠ– āŠŠāŠĢ āŠļુāŠ§ાāŠ°ે āŠ›ે. āŠĪેāŠĨી, āŠŠેāŠŸ āŠļંāŠŽંāŠ§િāŠĪ āŠ•ોāŠˆāŠŠāŠĢ āŠļāŠŪāŠļ્āŠŊાāŠ“ āŠŸાāŠģāŠĩા āŠŪાāŠŸે āŠĪāŠ°āŠĪ āŠœ āŠĪāŠŪાāŠ°ા āŠ†āŠđાāŠ°āŠŪાં āŠēીāŠēી āŠĄુંāŠ—āŠģીāŠĻો āŠļāŠŪાāŠĩેāŠķ āŠ•āŠ°ો. āŠĻોંāŠ§: āŠŠ્āŠ°ાāŠĨāŠŪિāŠ• āŠŪાāŠđિāŠĪીāŠ“āŠĻા āŠ†āŠ§ાāŠ°ે āŠ† āŠœāŠĻāŠ°ુāŠšિāŠĻે āŠ§્āŠŊાāŠĻāŠŪાં āŠēેāŠ–āŠĻે āŠĪૈāŠŊાāŠ° āŠ•āŠ°āŠĩાāŠŪાં āŠ†āŠĩ્āŠŊો āŠ›ે. āŠļ્āŠĩાāŠļ્āŠĨāŠŊ āŠļāŠŽંāŠ§િāŠĪ āŠ•ોāŠˆ āŠŠāŠĢ āŠŠ્āŠ°āŠŊોāŠ— āŠ•āŠ°āŠĪાં āŠŠāŠđેāŠēા āŠœે āŠĪે āŠĩિāŠ·āŠŊāŠĻા āŠ…āŠĻુāŠ­āŠĩી āŠĩિāŠķેāŠ·āŠœ્āŠžāŠĻી āŠļāŠēાāŠđ āŠēેāŠĩી āŠļāŠēાāŠđ āŠ†āŠŠāŠĩાāŠŪાં āŠ†āŠĩે āŠ›ે.

No comments:

Post a Comment